先说徒手跑步，普通士兵放在我所有去过的健身房都只能是健身房的一般强，只是比大多数没有锻炼过的普通人强，但是不要小看健身房的人了，我朋友大概有五个当兵回来的都跑不过我，就是最简单的五公里，他们也说在第一年巅峰时候的成绩是多少，不过 ...

2022年12月21日 · 在调查问卷中，选填“正在健身”“近期有健身计划”的官兵中，有33.4%来自保障岗位，24.7%为各级机关人员，21.5%为专业技术人员；选填“健身是为了锻炼身体”的人占总人数的六成以上。

2023年10月19日 · 去部队当兵两年，通过两年部队系统化、正规化的军事技能、身体体能训练后，和在地方健身房，通过健身教练指导进行系统的力量、肌肉训练，到底哪一种效果好，哪一种肌肉会更扎实，哪一种身体会更好？

1、徒手3公里：13分50秒及格、11分30秒优秀 在新兵营几乎每天一个三公里，三公里训练也是衡量新兵体能好坏的重要指标 2、徒手5公里：23分钟及格，21分钟优秀， 3、武装越野5公里：26分钟及格，23分钟优秀 4、100米：14.9秒及格、13.5秒优秀； 1、战术 (三姿匍匐）30秒及格，20秒 …

2024年12月5日 · 在现代军队中，体能训练是士兵日常训练的重要组成部分，它不仅有助于提高个人的身体素质和健康水平，还对于增强团队协作精神和纪律性有着不可替代的作用。

2023年11月1日 · 健身房打造为战士们体能训练打造出一个优秀的训练空间，针对部队体能六要素， 心血管耐力 、肌肉力量与耐力、柔韧、敏捷、爆发力、平衡的综合考虑，有效提高他们执行各种复杂的战术技能和面对严峻的作战环境的能力。

2023年6月16日 · 随着越来越多的部队将实战化、联合化、科学化、规范化的军事作战训练和体能训练作为训练内容，一大批适应官兵的健身房涌现出来，这些硬核的健身房对全面规范新体制下部队体能训练、提高官兵身体素质具有重要意义。

2024年4月3日 · 总的来说，部队是否有健身房取决于多种因素，包括部队的规模、经费、地理位置等。 但无论有没有健身房，官兵都需要保持良好的体能和战斗力，以应对各种任务和挑战。

截止2020年，锐强体育（0531-67867867）已为军区、消防在内上百家军警系统单位，配套了专业 运动健身 房，为贴合军营警司官兵的体能发展，满足不同兵种的训练需求，锐强体育将健身融入到体能训练中，进行科学教学，精准施训，为军警单位体能建设添砖加瓦 ...

健身房有专业人士相关器械 两者不可对比！ 部队往高大上说是保护国家的 你只要不是特种部队 你只需要掌握相对应的技能就行！