先说徒手跑步，普通士兵放在我所有去过的健身房都只能是健身房的一般强，只是比大多数没有锻炼过的普通人强，但是不要小看健身房的人了，我朋友大概有五个当兵回来的都跑不过我，就是最简单的五公里，他们也说在第一年巅峰时候的成绩是多少，不过 ...

2023年10月18日 · 去部队当兵两年，通过两年部队系统化、正规化的军事技能、身体体能训练后，和在地方健身房，通过健身教练指导进行系统的力量、肌肉训练，到底哪一种效果好，哪一种肌肉会更扎实，哪一种身体会更好？

2022年12月21日 · 在调查问卷中，选填“正在健身”“近期有健身计划”的官兵中，有33.4%来自保障岗位，24.7%为各级机关人员，21.5%为专业技术人员；选填“健身是为了锻炼身体”的人占总人数的六成以上。

2024年12月5日 · 在现代军队中，体能训练是士兵日常训练的重要组成部分，它不仅有助于提高个人的身体素质和健康水平，还对于增强团队协作精神和纪律性有着不可替代的作用。

2024年4月3日 · 总的来说，部队是否有健身房取决于多种因素，包括部队的规模、经费、地理位置等。 但无论有没有健身房，官兵都需要保持良好的体能和战斗力，以应对各种任务和挑战。

1、我们驻扎在小县城，单位有健身房，能满足基本健身需求。 2、武警伙食比较好，尤其是特战，我们天天吃牛肉，每天有牛奶。 3、进来特战的身体素质基础较好，爱练的比例较大，训练氛围较好。

2023年12月4日 · 军队的健身房通常由专业的教练和健身人员管理和指导。 他们会根据士兵的健康状况和体能水平，制定个性化的健身计划，并提供指导和建议。 这些教练还会定期组织健身课程和活动，如体能测试、健身比赛和健身讲座，以促进士兵的健康和体能发展。

2023年6月16日 · 随着越来越多的部队将实战化、联合化、科学化、规范化的军事作战训练和体能训练作为训练内容，一大批适应官兵的健身房涌现出来，这些硬核的健身房对全面规范新体制下部队体能训练、提高官兵身体素质具有重要意义。

2020年12月24日 · 冬季，生气闭蓄，万物休养军营，天寒日短，练兵正忙跑步机、动感单车、平板卧推架看到这些，是否以为自己身处专业健身房今天，让我们一起 ...

2023年11月1日 · 健身房打造为战士们体能训练打造出一个优秀的训练空间，针对部队体能六要素， 心血管耐力 、肌肉力量与耐力、柔韧、敏捷、爆发力、平衡的综合考虑，有效提高他们执行各种复杂的战术技能和面对严峻的作战环境的能力。