台股蛇年開局開潮迭起，大跌800多點後一路反攻，首週最終小跌47點；小米領漲，恒指站上21000點；外資回神連三買台股，台幣轉強；台灣出口連15紅！1月淡季不淡；聯發科砸錢研發，去年第四季純益下滑；成衣淡季不淡，儒鴻訂單排到下半年。

由法國與印度共同主辦的全球人工智慧行動高峰會（AI Action Summit）本週一、二，在法國巴黎舉行，中國生成式AI模型DeepSeek引發的震撼，以及美國川普政府的AI政策，預料會是今年的大會焦點。 人工智慧行動高峰會是目前所有國際性AI會議當中，規模最大的其中一個，目標在透過跨國合作，共同建立符合公眾利益、更永續的AI治理標準 ...

30歲前出發到日本打工度假、探索異國文化，是許多年輕人的心願。但現在，這不再只是年輕人的專屬權利，想赴日打工、體驗文化的銀髮族也有機會。擔任資深日語教師的伍秀珠，就是搭起台日橋梁的牽線人。

新鮮人碰到「撞牆期」該怎麼辦？什麼都不會、感覺自己就像團隊的累贅，試用期還沒過就想離職？害怕履歷上的工作經驗不好看，又怕被貼上「草莓族」標籤，新人面對工作的適應不良究竟該如何面對與調適呢？職場力 x 職涯診所，分享超實用的「職場小白困境解方」！

突破中年求職的困境，60歲的姵榛在友善職場中找到適合自己的舞台，發揮自己優勢，能力被肯定，工作越做越有自信，也讓自己可以兼顧家庭生活。在企業和人才的互相努力，才能打造出共好共融的友善職場。

李振輝，手語界稱他「七眉」（眉毛分叉特徵）。他是政府機關第一位手譯員；當過歷任總統候選人陳水扁、馬英九、蔡英文政見發表會的手譯；進到總統府當已故總統李登輝接見聽障人士的手譯；肺炎疫情期間，他常在中央流行疫情指揮中心幫衛福部長陳時中手譯，BBC記者全英 ...

過去的邵莉梅，自四川農業大學畢業後一路求職順遂，當過商會秘書，前後在高檔百貨公司、伺服器大廠任職。即便是在競爭激烈的大城市，邵莉梅從不擔心出路，「以前想離職就離職，也不怕沒工作。」 ...

因為搞怪比薩一戰成名，台灣必勝客總經理梁家俊的職涯，就和他的比薩一樣，沒有極限。他的談判力讓號稱最難搞的歐洲人也心服，不拘一格的創意加上勇於承擔的氣魄，更讓陷入谷底的餐飲業注入嶄新生命力。

全球智慧製造及物聯網公司宏正自動科技（ATEN）是台灣自有品牌，在全球有18個海外據點，員工高達1700人，分別來自37個國家，儘管名氣不像Google、Amazon般響亮，但這家企業的土壤卻很黏，讓人一踩進就離不開。

空腹跑步雖然有助於增加脂肪燃燒，但並不是減肥萬靈丹。 馬修‧茹伊斯解釋：「當我們在空腹狀態下運動時，肝醣儲備非常低，身體被迫從脂肪儲備中獲取能量，這可能促進減重。然而，減肥的關鍵在於熱量赤字，即消耗的熱量多於攝取的熱量。 」 ...

「簡單來說是種強度低、速度慢、步幅小的慢跑，藉由比跑步更小的步幅及能量消耗，強度控制在個人的乳酸閾值之下，讓跑者能跑更長時間，比較不容易感到疲累、痠痛，來達到燃燒脂肪、改善心肺功能的效果，」台灣大學體育室副教授簡坤鐘表示。

DeepSeek的橫空出世讓全球市場震盪，把許多大型科技股打趴。就連開春後的台股也有一波漲跌，它會扭轉AI賽局嗎？分析師認為，受惠DeepSeek的想像題材廣，可以佈局哪些類股？