炎症是我们身体对损伤或病原体的基本生理反应，饮食是人体免疫环境的关键调节剂，具有加剧或减轻炎症的能力。早期研究显示，富含抗氧化剂、多酚、维生素和矿物质的饮食，与减少炎症和增强抗炎过程有关。此外，富含活微生物（LMC）的食物，如发酵食品，具有多种健康优 ...

本次研究的参与者都是70岁以上的老人，他们的饮食习惯经过严谨的监测与分析，结果显示，每周适量食用1到6个鸡蛋的老年朋友，其心血管疾病的死亡率比起那些完全不吃鸡蛋的同龄人，降低了整整29%。这是一项富有说服力的实证数据，令人不禁对鸡蛋的价值多了一份期待。

强友们，现在微信改版了，阅读之前先“关注”+“星标”吧~每天第一时间看到最新强直科普文章很多强直性脊柱炎（AS）患者都有这样的经历：白天感觉还能忍受，但一到晚上，疼痛却加剧，甚至难以入睡。明明白天活动了一整天，怎么反而夜里更疼了呢？这不是错觉，而是有 ...

在快节奏的现代生活中，“肠胃功能紊乱”这个词似乎越来越频繁地出现在我们的视野中。那么，它究竟是什么呢？简单来说，肠胃功能紊乱是指由于各种内外因素导致的肠道运动和分泌功能失调，进而引发的一系列症状。这些症状可能包括但不限于肚子胀气、排便不规律、肚子疼以 ...

研究显示，每周1-6个鸡蛋，有助于延长老年人寿命并降低心 血管 死亡风险，与不吃鸡蛋相比，每周1-6个鸡蛋，与心 血管疾病 死亡风险降低29%、全因死亡风险降低15%相关。 在这项研究中，研究人员分析了 ASPREE ...

中风这种“中国第一大致死疾病”，在东北地区最多。早在2013年，东北地区中风的年发病率和死亡率就已经成了全国第一。2020年，东北地区中风发病率为673/10万；患病率为3.9%，都是全国最高；死亡率为340/10万，排在全国第二，仅次于范围更大的北 ...

Scientists researching Alpine glaciers store ice in Antarctica. By analysing air bubbles in the ice they may be able to predict the future ...

Experience the legendary tale of La Bayadère, brought to life by Tahlia Maracalova, one of the most celebrated figures in the ...

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2024 年 2 月，国家癌症中心赫捷院士团队在《国家癌症中心杂志》上发表了一篇题为《2022 年中国癌症发病率和死亡率》（Cancer incidence and mortality in China, 2022）的论文，揭示了中国癌症的相关数据。

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