淡滨尼1商场良医的贺林龙医师接受《活得好》访问时介绍针对气滞血瘀型患者的药膳：桃仁红花炖鸡汤。 贺林龙医师说，桃仁红花炖鸡汤具有活血化瘀、滋补气血的作用，适合血瘀体质或产后调养，但孕妇及经期女性慎用。 鸡肉（整只鸡或单用鸡腿）500克 ...

近日，由中国保健协会食物营养与安全专业委员会牵头并制定的《药食同源及药膳配方食品质量要求》团体标准发布。 近些年来，药食同源在食疗中广泛应用的同时，也对药食同源及药膳配方食品的质量提出了更高的要求。原料、火候和时间的掌握、药膳的配方 ...

贺林龙医师介绍适合肾阳虚和肾阴虚体质患者的药膳： 肾阳虚：杜仲炖猪腰 材料：猪腰2个、杜仲15克、生姜3片、料酒和盐适量 步骤：1. 将猪腰对半切开，剔除白色筋膜（这是腥味来源），用清水冲洗干净，切片或剖开备用；杜仲用清水冲洗，去除灰尘。

如何不吃药不打针，简便有效的防治感冒？中医食疗有妙招。药王孙思邈 提倡先食后药、食药并济 。药膳食疗不仅传承了数千年的养生智慧，还简、便、廉、验，既可强身健体，又能暖身舒怀。推荐以下三款药膳良方，助您在寒冬呵护自己和家人的健康。

贴心小提示： 1.要依据体质选药膳。 2.食疗讲究循序渐进、温和调理。建议每周吃2 - 3次，连吃1 - 2个月。 3.掌握好禁忌症。药膳不能代替药物治疗 ...