“五谷为养”最早出自《素问·脏气法时论》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”这是古人对平衡饮食的阐述，而其他关于五谷的论述还有《周礼·天官·疾医》：“以五味、五谷、五药养其病。”《孟子·滕文公上》：“树艺五谷，五谷 ...

你有没有想过，自己的身体其实是可以进行对话的？很多时候，我们总是关注外部世界，而忽略了内心深处那份微妙的交流。近期流行的一种玄学理论指出，人的五脏六肺各自都有独特的神明，通过与自身进行对话，我们或许能帮助身体获得更健康的状态。这听起来似乎有些神秘，但其实，在日常生活中，这种方法确实给很多人带来了惊喜的效果。

中医常讲 “有诸内必形诸外”，身体内部的健康状况往往会通过外在表现反映出来。其中，嘴巴作为与人体内部紧密相连的器官，更是健康的 “晴雨表”。当我们的五脏出现问题时，嘴巴常常会率先发出信号。如果嘴里出现以下几种味道，可一定要重视起来！ 口苦：肝胆在 ...

中医防治糖尿病有着悠久的历史，但传统方法主要基于“三消辨证”，主要针对具有典型“三多一少”症状的糖尿病患者。 随着经济、社会发展，糖尿病发病率显著上升，部分患者在初期多尚无典型症状，因此难以采用传统“三消辨证”体系指导治疗。

只有保持相生相克的动态平衡，才能使事物正常的发生与发展。 二、五行与五脏 中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的 ...

常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。” 年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。 一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。 很多人不舍得为自己投资健康 ...

现在是大寒节气，寒意正浓，但大自然的阴气已渐渐衰落，阳气开始萌生。此时，既要做好“秋冬养阴”，又要护好尚在微弱状态的阳气。 这个时候，中老年人的身体最容易出问题，尤其是心脑血管疾病、关节疼痛、免疫力下降等问题。 所以，今天我们要给大家推荐一种特别适合大寒时节吃的食物，比羊肉便宜，比猪肉鲜美，还能补五脏、护血管，关键是还不上火！ 它就是——鲫鱼。 中医讲究“因时制宜”，在饮食上也不例外。 鲫鱼四季皆 ...

蒜头是使用率最高的调味品之一，其性温味辛微辣，能醒脾开胃。中医还认为它能通五脏、过诸窍、化积食和驱寒杀菌。今天就为大家介绍几款用蒜头做调味的靓汤。 蒜头花生煲山斑鱼 ...

帝曰：内舍五脏六腑，何气使然？岐伯曰：五脏皆有合，病久而不去者，内舍于其合也。故骨痹不已，复感于邪，内会于肾；筋痹不已，复感于邪，内会于肝；脉痹不已，复感于邪，内会于心；肌痹不已，复感于邪，内舍于脾；皮痹不已，复感于邪，内舍于肺 ...

是故血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利矣；卫气和则分肉解利，皮肤调柔，腠理致密矣；志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣；寒温和则六腑化谷，风痹不作，经脉通利，肢节得安矣，此人之常平也。五脏者，所以藏精神血气 ...