中医常讲 “有诸内必形诸外”，身体内部的健康状况往往会通过外在表现反映出来。其中，嘴巴作为与人体内部紧密相连的器官，更是健康的 “晴雨表”。当我们的五脏出现问题时，嘴巴常常会率先发出信号。如果嘴里出现以下几种味道，可一定要重视起来！ 口苦：肝胆在 ...

现在是大寒节气，寒意正浓，但大自然的阴气已渐渐衰落，阳气开始萌生。此时，既要做好“秋冬养阴”，又要护好尚在微弱状态的阳气。 这个时候，中老年人的身体最容易出问题，尤其是心脑血管疾病、关节疼痛、免疫力下降等问题。 所以，今天我们要给大家推荐一种特别适合大寒时节吃的食物，比羊肉便宜，比猪肉鲜美，还能补五脏、护血管，关键是还不上火！ 它就是——鲫鱼。 温中健脾食鲫鱼 中医讲究“因时制宜”，在饮食上也不例 ...

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五脏是我们身体中的重要器官，心、肝、脾、肺、肾每一个都有排毒的秘密时间。在这个快节奏的生活中，大家或许不知道，好的排毒习惯从我们一日三餐的饮食开始，甚至是睡眠时间。今天就让我们揭开人体五脏的排毒时间表，帮助你更好地呵护自己的身体。