在新岁之始 如何为一年的健康开个好头？ 健康锦囊一： 颐养情志 在中医看来，情志和气机运行的关系密切。人体的气循环往复，滋润五脏六腑。气机调畅时，人体的五脏得以滋养调和。情志活动异常，比如出现悲伤、忧思等情绪时，影响气机的正常运行，致使五脏功能出现紊乱。如果不及时调整，会导致多种疾病，甚至可能出现肿瘤、猝死等严重问题。 情志失调会导致哪些问题？ 怒则气上，可导致血压上升、肝经分布区疼痛。 恐则气下 ...