Les réseaux sociaux sont le théâtre de toutes sortes de tendances, plus ou moins bénéfiques pour la santé. La nouvelle en date ? Le 75 Hard Challenge. Une méthode qui promet une transformation physiqu ...

Riches en nutriments essentiels, les choux de Bruxelles jouent un rôle clé dans la régulation de la glycémie, selon des experts.

La réussite de ce jeune Indien prouve qu’avec un bon état d’esprit, un programme structuré et une alimentation adaptée, il ...

A l'occasion de la Journée mondiale contre le cancer, les optométristes attirent l'attention sur le mélanome de l'uvée. Ce cancer rare est souvent difficile à diagnostiquer.

S'il peut être tentant de simplifier son quotidien avec une routine alimentaire, il est essentiel de ne pas tomber dans ...

Vous ne serez jamais ni trop jeune, ni trop vieille pour commencer cette activité qui permet de prendre de l'âge tout en ...

Top Santé donne la parole à des chercheurs alertent, via The Conversation sur les risques liés à une consommation excessive ...

Une nouvelle étude a démontré qu'un gramme quotidien d'acide gras oméga-3 entraînerait un «rajeunissement de trois à quatre ...

Grâce à leur richesse en oméga-3, antioxydants et nutriments essentiels, les fruits à coque aident à ralentir le ...

Pour rester en bonne santé, il ne s'agit pas de réduire les portions et les calories, mais de privilégier les aliments anti-inflammatoires qui contiennent des antioxydants, des polyphénols et des fibr ...

Riches en fruits et légumes, en céréales complètes, en graines et noix, ainsi qu’en protéines maigres, le régime méditerranéen est particulièrement réputé pour ses effets bénéfiques sur la santé. Voic ...

Les autorités britanniques alertent sur une augmentation préoccupante des cas de cancer de l'œsophage, avec des symptômes ...