华阳古镇被誉为“秦岭第一镇”。鹮乡未来星之队满怀热忱，奔赴这片充满历史底蕴的土地，走进了位于华阳镇红石窑村的红二十五军司令部旧址。踏入旧址，仿佛踏入了那段战火纷飞的岁月。团队成员们怀着崇敬之心，深入学习革命先烈们驻守华阳时的英勇斗争事迹。

我给她做了中医辨证，明确指出她的脾胃虚寒，建议她停止食用黑米，改为一些温性的食物，如小米粥、红枣等温补食物。三周后，她的症状得到了显著改善，胃肠不适得到了缓解。

黑米一直被大众视为营养丰富的食物，很多人都知道它富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，因此享有“长寿米”的美誉。 然而，你知道吗？不是所有人都适合多吃黑米，尤其是一些特定体质的人，吃多了不仅不会带来健康益处，反而可能引发一些身体不适。 作为一位曾经在医院工作过的医生，我发现，黑米并不适合所有人，尤其是某些特定的群体，吃多了反而可能带来不良反应。

黑米含有丰富的花青素、膳食纤维和矿物质，很多人把它当作养生佳品，认为它可以保肝护肾、改善血液循环、增强免疫力，但实际上，吃黑米也不是随便就能吃的，那么，到底有什么讲究？

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教你零失败蒸黑米馒头，米香浓郁，蓬松劲道不刮嗓子 ...

养生要懂得顺其自然，中医里更是提到“天人合一”，二者都是在提醒我们，无论何时，养生要顺应大自然的时节，懂得四季变化，起居有常，饮食应季，与自然共存，顺四季调养，才能祛百病， 强身体。

一年一度的元宵佳节即将到来，各大商超的冷柜里，汤圆又成了实打实的“主角”。近日记者走访城区多家商超了解到，今年的“汤圆界”，各种创意五花八门，有在面皮上下功夫的，有在馅料上搞创新的，也有在个头上化“大”为“小”的，但主旋律都是主打一个“回归健康”。 ...

现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更多健康。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷那么， ...

近日，2024年中国植物生理与植物分子生物学学会 科技 奖颁奖典礼在成都举行，中国科学院院士、华中农业大学生命科学技术学院张启发教授荣获中国植物生理与植物分子生物学学会科技奖“金穗奖”。 张启发院士在会上作分享发言，他回顾了个人的奋斗经历，并分享了科研感悟，他勉励青年科研人员树立远大志向，肩负使命担当。

第2型糖尿病与饮食习惯习习相关。营养医学专家洪泰雄表示，透过均衡饮食、规律运动与减少压力，有助改善病况，在饮食方面，他提出依6大类食物来调控血糖的技巧，包括选择低GI全谷类、选择蛋豆鱼肉等优质蛋白质等，指若长期执行，糖尿病患有机会可以改善胰岛素阻抗， ...