众所周知，在新中国正式成立之前，各地军阀林立，底层百姓过着民不聊生的日子。要说众多的军阀当中谁最为可恶？那还得数西北地区的四马，不但肆无忌惮地残害百姓，就连红军战士也曾遭到他们魔爪的折磨。今天我们就来谈谈四马的代表人物之一马步青，相比起另外三人的残暴 ...

西北马家军大家都知道，对其中代表人物马步芳更是熟悉。其实，马家军中还有许多重要的人物，只是都被马步芳一人的名声给盖住了，今天介绍一下他的哥哥，马步青。 在大家眼里，马家军因为马家一个庞大的家族势力所把持，所以，许多人都姓马，但不一定都是实在的亲戚，但请记住，今天要介绍的马步青，那真是马步芳的亲哥哥，在家里，马步芳是老三，马步青是老大。

2月7日，有网友反映江西宜春市万载县一辆小车坠入河里，导致车上一家6人不幸身亡，引发关切。网上一段16秒视频显示，一条两岸长满嵩草的小河里有一辆乳白色小轿车，四轮朝天，两岸围着一些人，平坦的事发现场有医护人员正在紧张急救。一辆白色小车侧翻在河水中医护 ...

很多人在平常生活中都会蹲马步，有时候早上起来会看到公园里的老爷爷在蹲马步。在家里，很多人练瑜伽时也会蹲马步。那么，为什么会有这么多人喜欢蹲马步呢？蹲马步到底有什么好处呢？一次蹲多久又是最合适的呢？ 首先我们来说说蹲马步的好处。简要说来有以下几点： ...

马步鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，具有补充营养、增强免疫力等功效，但食用时也存在一些禁忌，如过敏人群不宜食用、变质的马步鱼不能吃等。 1.

快科技2月3日消息，在浙江省博物馆，有一件瓯窑青瓷点彩牛形灯盏，20世纪50年代出土于浙江温州的一处东晋墓地，距今已有1600多年，属于国家一级文物。 另外，灯盏釉色白中泛青，冰裂纹细密，口鼻耳目惟妙惟肖，特别是双眼和口鼻采用了当时盛行的褐色点彩装饰 ...

双蹄叉腰，憨态可掬， 这件现藏于浙江省博物馆的瓯窑青瓷点彩牛形灯盏，出土于上世纪50年代浙江温州的一处东晋墓地，距今1600多年，是国家一级文物。

蹲马步在一定程度上对瘦腿有帮助，但效果因人而异，受到多种因素的影响，如运动强度、持续时间、个人体质、饮食控制以及腿部肌肉脂肪分布等。 1.

这件牛形灯盏的造型非常特殊，前腿叉腰，后腿扎马步，呈拟人直立姿态，憨态可掬，仿佛一个表情包。 牛形灯盏口径18.9厘米、高13.4厘米 ...

扎马步可以帮助瘦腿 扎马步是锻炼腿部力量和身体稳定性的一大有效方式。因为在扎马步的过程中，全身的重心会落在双腿上，通过双腿对这种力量 ...

作为甲子镇的传统民俗活动，甲子英歌几乎记录了这个海边小镇的“明清史”：英歌舞明朝从福建传入时，甲子镇正受倭寇威胁，英歌队采用了当时军人的方阵队形作为表演队形；后来海盗、山寇来了，甲子镇实施闲时为民、战时为兵的策略，组织民众学习武艺，甲子英歌又融入了武 ...