春节过后，许多人会感到体内“心火”旺盛，易上火、口干舌燥、易烦躁。此时，饮食调理尤为重要。通过选择一些清淡、营养、去火的菜肴，可以帮助舒缓压力，恢复身体的平衡。今天，推荐四道既清淡又美味的菜肴，不仅能降火去燥，还有丰富的营养，适合家人一起分享。无论是 ...