失眠多是“肝火旺”，建议多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠 ...

一、凉拌洋葱丝 1、准备一个紫皮洋葱，放入清水里面，浸泡10分钟，或者放进冰箱中冷藏20分钟，这样切起来不会辣眼睛。 2、等时间到了，取出洋葱块，切成细丝，这样的洋葱适合生吃，汁多辣味淡，肉质柔嫩，另外还能保留最大的营养。 3、切一些配菜，青椒去籽后 ...

描述：牛肉好吃的做法，家里孩子爱吃牛肉，经常换着花样做，这次做的牛肉羹，比外面买的还好吃，煮了一大锅，全部吃光盘啦。 1. 准备食材。 2. 牛肉逆着纹路切成薄片，再切丝。 3. 加2勺生抽，放入切好的姜丝，搅拌均匀，腌制30分钟。 4.

西芹的翠绿、百合的洁白、虾仁的粉嫩，光是看着，就让人垂涎欲滴。轻咬一口，清香、清甜、鲜嫩交织，带你解锁舌尖上的春天。快来做起来吧~~~ 西芹百合炒虾仁用料 西芹 2根 鲜百合 150克 虾仁 300克 西芹百合炒虾仁的做法 ...

随着春意渐浓，各种蔬菜像雨后春笋般冒出来！一提到春季蔬菜，你可能立马会想到那些色彩斑斓、让人垂涎欲滴的美食。荠菜、西芹、木耳、韭菜、茼蒿、胡萝卜……每一种都在向你招手，仿佛在说：“快来尝尝我吧！”而它们不仅清新可口，还有助于健康，让你在味觉和身心上都感受到春天的温暖。

3、起锅烧水，芋头排骨冷水上锅蒸半个小时左右。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。 西芹去老筋切段，百合撕成小朵，大蒜切末。 锅中烧水，水开后放入西芹焯水，捞出沥干。 热锅加油，放入蒜末炒香，加入西芹翻炒。 加入百合翻炒至略透明 ...