养生这事儿，说起来人人都很上心，可有些人走着走着，就不小心走偏了。 有些行为，听起来像是在为身体好，做起来还挺“讲究”，但其实根本就是坑，尤其是对脾胃伤害特别大。

她自己并没有特别在意，认为这是工作压力大，可能是休息不足造成的，但当我仔细观察她的脸色时，心里就有些担忧了，脸色发黄，特别是眼睛下方和两颊发黄，往往与脾胃功能的减弱相关。 当脾胃的消化吸收能力下降时，体内的营养物质无法得到充分吸收， 导致体内的代谢产生问题，最终会表现在皮肤上，对于这位患者来说，脾胃的不和谐是导致她脸色发黄的根本原因。

春季是万物复苏的季节， 也是气候变化无常的季节，乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘。另外春季 肝火旺盛，肝气犯胃，以往有慢性胃疾的人容易在这个时期复发或加重。

李东垣在《脾胃论》中提到“百病皆由脾胃衰而生”。脾胃是维持人体生命活动的重要脏器，在中医脏腑学说中占有重要的地位。脾主运化，胃主受纳，脾升胃降，生化气血，滋长精气，被称为“后天之本”。清宫御医也颇为重视，潜心研究脾胃理论，透过众多医案，可以发现其学术 ...

脾胃受损后，身体常常会给出一些微妙的信号，提醒你可能需要注意。这些信号虽然看似不起眼，却可能是健康出现隐患的先兆。 如果忽视这些“小呼救”，就可能引发更大的健康问题，那么，脾胃受损具体会影响身体的哪些部位呢？我们要如何辨别并及时采取措施？

说到养生，很多人会想到一些名贵药材，如人参、灵芝、冬虫夏草等等。但实际上，朴素日常的米粥，也不失为一种调养珍品，古人甚至称粥为“世间第一补人之物”。究其根本，米粥的“主角”——粳米，本就是一种养人好宝贝呢！孙思邈在《备急千金要方·食治》中强调：“粳米 ...

补肾益气的中药：先天子宫异常可能与肾虚有关，因此可以在医生指导下服用一些补肾益气的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。但具体用药需根据个体情况在医生指导下进行。

近日，有网友在社交平台上发帖《吃车厘子中毒了》：家人们，不要吃太多车厘子了，昨天买了五斤，开心死了，然后回到家 ...

在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。 饮食调养 冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养 ...

在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是 ...

莲藕不仅仅是美味，它的每一部分都有独特的药用价值！荷叶清热降脂，莲子健脾养心，藕带清热化痰。 一道“藕带紫苏炒里脊”，更是滋补身体的 ...

饮食调养 冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养脾胃时应注意地域差异。在北方地区，人们可服用温运脾胃兼用固表祛风药，在饮食中可加 ...