道家打坐也叫静坐，心态很重要，追求一种心静，双盘单盘不重要！

所以初六这天，家家户户洒扫门闾，去尘秽，希望除掉晦气，希望新年有福气财气。 孩子们一边拿着毛巾、抹布擦洗门窗、桌椅板凳，一边动手整理着柜台上、桌子上的杂物。

旧年在四季更迭中翻篇，新岁在烟火中如期重启。春节，这是中国家庭最欢喜的节日。每到这个时刻，大家都渴望讨个好兆头，祈愿顺遂，满怀期待地迎接新的一年。那么，怎样的状态才是最适宜的过春节方式呢？洞见君为大家送上一个简单明了的六字真言：家净、人敬、心静。 01 家净 ...

春节长假期间，人们熬夜追剧、旅游或探亲访友舟车劳顿，容易带来眼疲劳、感冒等健康问题，中医专家提示，不妨试试用中药代茶饮、药膳、穴位按摩等中医药方法来应对。春节假期人员跨区域流动增多，天气总体偏冷、日夜温差较大，人容易出现咽痛、咽干、咳嗽等上呼吸道症状甚至发烧。