失眠多梦、睡不好，已经成为现代人常见的困扰问题。长时间的睡眠不足，不仅影响日常生活的效率，还可能对身体健康造成影响。尤其是内热过重、心神不安等问题，常常成为导致失眠的根本原因。为了改善睡眠质量，选择合适的食物调理身体，可以起到事半功倍的效果。通过清热 ...

由于故宫的历史价值极高，历代专家在修缮过程中都格外谨慎，避免破坏其原有结构。然而，在一次针对养心殿的全面修缮工程中，专家们意外地发现了一块地砖异常松动。出于文物保护的考虑，他们小心翼翼地将其撬开，没想到，眼前的一幕让所有人都惊讶不已。

溥仪的回忆中曾提及他童年时期，在养心殿中玩耍时无意间发现了一封圣旨，那时候的溥仪由于年纪还小根本不能理解圣旨上究竟是写着什么，也就并没有太过在意这封圣旨。

现代生活节奏加快，身体健康面临的压力也日益增大。为了保持健康、增强体力和免疫力，合理的饮食结构显得尤为重要。尤其是高硒食物，对于提高免疫力、养护心脏等方面具有显著作用。硒作为一种重要的微量元素，对提高人体的抗氧化能力、抵抗外界病菌和病毒的侵袭有着重要 ...

养心殿阴冷潮湿，里头的木制建筑也经常因为受潮而发霉腐烂，导致养心殿翻新修缮的频率比其他宫殿还高，坊间甚至流传此处阴气逼人，使得闹鬼传闻甚嚣尘上，让游客们不敢久待。

随着年龄的增长，许多人开始发现，自己的记忆力逐渐减退，注意力集中起来变得困难，甚至偶尔会出现心悸、焦虑的症状。 心脑健康问题，成了中老年群体最常见的困扰。这个问题不仅仅影响到生活质量，更可能引发更严重的疾病，比如脑卒中、心脏病等，给家庭和个人带来巨大的负担。

2月6日，安徽省黄山市医保局公示了本省2024年度中成药集中带量采购拟中选结果。此次结果共涉及11个品种，共33家企业中标，但未公开具体价格和降幅。值得注意的是，较之前的正式集采文件，有两个采购组的药品未出现在拟中选名单中。根据公告，未公示的分别是“ ...

盆栽种植养心菜的时候要提前准备好盆土，土壤要松软，透气好且有一定肥力的，最好在里面施加适量腐熟的有机肥。种植时间建议选在早春季节，能促使更快出苗，也方便管理。种植前先浇灌透水，然后将种子洒在上面，轻轻压实覆盖一层薄土就行。处理好后覆盖塑料膜，保温保湿，这样大概半个月就可出苗了。 一、准备盆土 ...

人生总有迷茫时，有没有一种方法，能拨开云雾、让人看透人生迷局？答案就是北宋邵雍的一首诗，虽然只有短短123字，但只要读懂，从此就能看透人生，一路坦途！这首诗就是——《养心歌》！ 邵雍是北宋时期与周敦颐齐名的北宋五子之一，就连宰相富弼、大文豪司马光都是他的弟子，著名的《渔樵问对》也是出自邵雍之手。如果你现在正处于人生低谷，觉得诸事不顺，那不妨读一读邵雍的这篇《养心歌》。 第一句：得岁月，延岁月。得欢 ...

“多年来，两方在调治情志问题导致的气机不畅，以及由此所引发的精神、情绪类症状方面发挥了重要作用，应用频率极高。”郭剑锋说，中成药“解郁丸”的组方是在上述两方的基础上精选药物并加味而成，成分是柴胡、白芍、当归、郁金、茯苓、百合、 合欢皮 ...

俗话说，每逢佳节胖三斤，经历了春节各种美食的热量积聚，以及一个冬天的“冬藏”，在冬春交接之时，人们容易出现倦怠乏力、胃脘胀满等症状，医生提醒，这一时期养生需注意“ 排浊升阳 ”。

养心菜孕妇是可以适量食用的，它富含多种营养，适合准妈妈的饮食需求，但要注意食用方式和量。 养心菜，又称为佛手菜或鱼腥草家族的一员，富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分，具有一定的抗氧化和增强免疫的作用。在孕期，由于身体对营养的需求 ...