良好的飲食和運動是身體強壯的基本支柱。腸道健康也很重要，如果腸道微生物群不平衡，激素，尤其是雌激素，會被重新吸收，進而加重更年期症狀。腸道同時也負責產生和管理神經傳導物質，如血清素、所謂的「快樂激素」、多巴胺和褪黑激素，這些神經傳導物質會影響情緒和睡 ...

墨白生於福州，現居日本伊豆與北京，擅長運用國畫顏料、紙漿、宣紙、木材與石膏，創造富含空間感的作品。本次展覽延續節氣遞嬗的故事起點，將空間延伸至建築框線，彷彿山林河谷間的迷濛霧氣，暈染出自然與人造之間的平衡關係。

2025開春最驚悚的愛情電影《完美伴侶》，找來新生代驚悚片女神蘇菲柴契爾，與以影集《黑袍糾察隊》打響影壇知名度的男星傑克奎德主演，兩人化身一對藏有駭人秘密的完美伴侶。

近日韓劇《我的完美秘書》爆紅，男主角李浚赫的聲勢也跟著水漲船高。雖然《我的完美秘書》將在 西洋情人節迎來大結局，但別著急，今日確定李浚赫將來台「出差」展開感謝粉絲支持宣傳行程！李浚赫入行 18 年來海外處女秀決定獻給台灣，就是想兌現曾說過想來台的承諾 ...

充滿青春活力和活潑個性，「Fool Wine Bar」不只是必比登推薦的新加坡 wine bar，也是在地名廚 Rishi Naleendra 在「Cloudstreet」和「Kotuwa」等餐廳酒吧之外，所經營的人氣酒吧之一。一踏入「Fool ...

極端氣候與快節奏生活，讓你的肌膚時刻處於「危肌」狀態：暗沉、乾燥、疲憊，甚至光采漸失，但我們始終相信，美麗是掌控在自己手中的力量！BEYOND ...

如果瀏海區域有天生有的漩渦，那對頭髮來說是一個很大的挑戰，因為這些叛逆的頭髮，與其他部位頭髮的生長方式不同，準確地說是呈現漩渦形狀，讓你一剪了瀏海就會後悔不已。所以在大多數的情況下，得下手很重，像是使用直髮器和定型凝膠來馴服它，但也不一定會成功。如果 ...

鼻子可以聞到至少一兆種不同的氣味，它也會安撫大腦處理情緒的部分，並將這些資訊歸檔，這就是我們透過記憶記住氣味的原因。 此外，還有科學證據表明，觸發個人記憶的氣味，可以促進更慢、更深的呼吸以及減少體內發炎，進而對健康產生深遠的益處。香水專家兼 On ...

美國導演工會（DGA Award）舉辦第77屆頒獎典禮，其中李安獲得的終身成就獎，被視為最高榮譽，該獎項創立88年，只有36位導演獲得該殊榮，李安是台灣第一個獲得此殊榮的導演。

女性背包真的成為一股潮流了嗎？長久以來，背包總讓人聯想到童年與學生時代，因為它是收納筆袋、筆記本和課本的完美選擇。但對某些人來說，背包不只是單純的收納工具，它見證了青春歲月，承載著朋友的簽名與刺繡貼布的回憶。而如今，背包的意義更加豐富——它是旅行的見 ...

還再穿黑色褲子或黑色套裝上班嗎？是時候換上符合季節、又適合辦公室穿搭的「西裝外套+洋裝」了。值得注意的是，我們在討論的可不是傳統的灰色鉛筆裙，而是變化更多、帶有優雅褶皺或波西米亞風的洋裝搭配正式又專業的西裝外套。只要搭配得宜，「西裝外套+洋裝」不但可 ...

有時候，只需要一個小巧思，就能讓日常穿搭變得更精緻、時尚感瞬間提升！這時候，「開襟衫」（cardigan）就是你衣櫃裡不可或缺的百搭單品。不僅實穿、時髦，還擁有高CP值，完全顛覆「時尚必須昂貴」的印象，難怪近年來成為許多時尚達人最愛的造型利器，無論是 ...