93岁长寿大师忠告：最简单的长寿方法，不是走路，而是这几点！

李庆远，又名李清云，生于康熙十六年（1677年），于1933年辞世，享年256岁。他自称精通医术和养生之道，平时练习强身健体的武术，并创制了一套独特的养生法。

当今时代，孤独已经成为一种席卷全球的症状。

方法：早晨醒来，先不要急着睁开眼睛，用两只手大拇指的指背擦热，然后轻轻地擦眼14次，继续闭住眼睛，慢慢转动眼珠，顺时针和逆时针各7次，紧闭眼睛一会后，再将眼睛快速睁开。

步入60岁，身体的各项机能开始逐渐走下坡路，养生成为了生活中的头等大事，很多人认为，多散步就是最好的养生方式，可事实真的是这样吗？ 我在医院工作时，经常遇到一些患者，明明坚持每天都散步，但身体状况却不见好转，甚至还出现了健康问题。

近日，“身材微胖的人不易得病”的话题冲上热搜。有研究认为，拥有健康体重指数（BMI）且逐渐增重，但从未达到肥胖程度的人，寿命最长。这些成年人甚至比那些终生保持正常体重指数的人活得更长。

117岁168天！世界最长寿老人去世 曾嘱咐家人“时间快到了”现年116岁日本老人糸冈富子成为在世最长寿老人 据日本广播协会（NHK）4日报道，居住在日本兵库县芦屋市、去年8月被吉尼斯世界纪录认定为“世界最长寿的人”的糸冈富子已于去年12月29日去世 ...

李长寿入魔强行施展均衡大道把陆压修为均衡跟自己一样随即李长寿暴打陆压，然后李长寿把陆压的翅膀都生生掰断了。

活动现场，向普陀邮政支局、农商银行长寿支行、民生银行新湖明珠社区支行、沙田物业管理有限公司、链家房产5家街区友好单位授予“新就业群体暖心站”铭牌，向正红里、大上海、澳门、永定新村4家居民区授予“新就业群体暖心站”铭牌。

科技日报昆明1月15日电 （记者赵汉斌）记者15日从中国科学院昆明动物研究所获悉，该所孔庆鹏研究员团队近期通过长寿男性的甲基化分析，揭示了长寿男性特有的健康老化表观调控机制。相关研究成果日前在线发表于国际学术期刊《细胞报告》。 男性的预期 ...

1月5日，广州四季酒店内星光熠熠，由世界长寿科学健康会携手多家权威机构联合举办的“2025世界长寿科学高峰论坛暨世界长寿科学健康会广州中心开业仪式”在此隆重举行。 美国中基1号国际医疗集团董事长闫立先生，斯坦福大学转化医学中心主任Prof DeanW ...

2024年，“国家甘油二酯食用油产业研发基地”落户长寿花食品股份有限公司，继“国家玉米油产业研发基地”后，长寿花食品再增一重量级国字号金字名片，以此为新起点，长寿花食品将在功能性健康食用油产业领域再迈新征程，持续深耕健康产业，助力健康 ...