事实上，走路不仅可以锻炼身体，还有助于大脑。有研究显示，步行有助于恢复注意力和情绪。不仅如此，还有研究证实仅仅步行 10 分钟就能改善大脑记忆力，甚至还能激发大脑风暴，变得更有创造力。

他将观察写进了自己的书里，新书发行后，迅速引爆亚马逊书榜，再版超过16次，风靡全球。 这本书，就是《运动改造大脑》。 书里，瑞迪通过丰富的案例，揭示了运动和大脑之间的联系。 他认为： “一个人，受到的压力越大，越需要运动，保持大脑的顺利 ...

然而，你可能不知道的是，运动与不运动之间，对大脑的影响竟然有如此大的差异。 运动的神奇力量：立即和长期的变化 当你在一天的工作后感到 ...

这本书，就是《运动改造大脑》。 书里，瑞迪通过丰富的案例，揭示了运动和大脑之间的联系。 他认为： “一个人，受到的压力越大，越需要运动 ...

孩子6岁以后，开始上一年级，开始学习更多的文化知识，在这个时期，培养孩子的好习惯是最最最重要的事情，因为一旦坏习惯养成，不仅不能帮助孩子更好得成长，甚至可能会损伤孩子的大脑发育，让孩子变得越来越笨，越来越迟钝。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分 ...

你能想象吗？原本为了保持健康，去跑步或游泳，却可能因为运动强度过大， 导致血管破裂或者血栓脱落，进而突发脑梗。 大脑不好，不能一味 ...

橘子：花友们新年好！春节期间，我们会把过去一年小花生最受欢迎的推送整理出来，做成系列回顾。 今天是第一期，我们为大家精选了这篇“大咖 ...

众所周知，运动是保持身体健康、延年益寿的秘诀。然而，运动的好处仅仅局限于这些吗？当然不是！今天，珠海九龙男科将 ...

多巴胺是一种在大脑中起着重要作用的信号分子，影响着我们的情绪、动机、运动等多个方面。这种神经递质对基于奖励的 ...

这使得脊髓损伤的人不仅可以用大脑控制仿生手臂，还可以感觉到触觉的边缘、形状、曲率和运动，这在以前是不可能的。 “在这项工作中，这项研究首次超越了之前在脑机接口（BCI）领域所做的任何研究——我们向参与者传达了与方向、曲率、运动和3D形状 ...