今天是正月初四，春节假期刚刚过半。不过有些人已经开始焦虑，说自己患上了“节后综合征”。什么是“节后综合征”？又该怎样正确面对“节后综合征”？今天的朝“问”健康，我们就一起跟随专家来学一学。什么是“节后综合征”？北京安贞医院睡眠医学中心主任医师 ...

气虚体质的表现症状多样，通常包括气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、容易感冒等。 1. 气短懒言：呼吸短促，说话声音低微，感觉气不够用，稍微活动或说话多一点就感到气喘吁吁。 2.

如果你是上班族或学生，在经历了春节的聚会后，可能会感受到工作或学习中注意力不集中、疲惫感加重。这时候，我们建议你进行适度的锻炼，配合健康的饮食，尤其要注重脾胃的调理。脾胃是“后天之本”，负责着我们的消化和吸收功能，保护脾胃健康至关重要。适量的蔬菜、水果和富含纤维的食物可以帮助肠道蠕动，从而缓解消化不良。

春节期间，走亲访友，游历祖国大好河山，虽然玩得尽兴，但是由于作息和饮食不规律等原因，难免会出现身体疲乏、消化不良等问题，那么如何有效缓解甚至消除呢？大年初四，记者在南京市中西医结合医院中医特色护理门诊看到，一种名为火龙罐的“大家伙”就在帮助不少大快朵颐后不适的患者消“年饱”。

春节期间，走亲访友，游历祖国大好河山，虽然玩得尽兴，但是由于作息和饮食不规律等原因，难免会出现身体疲乏、消化不 ...

春节假期已经结束，从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应？如何调整？指南请收好↓↓↓ 什么是“节后综合征”？ 长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是“节后综合征”。

“医生，我嗓子一直有痰，咳不出来也咽不下，真的快烦死了！” 一位年过五十的大叔走进诊室，一边说着一边皱眉捶着胸口。 他面色有些蜡黄，声音沙哑，整个人看起来有些沉闷乏力。 在详细问诊后，大叔透露他最近总是觉得身体疲乏，吃饭也没什么胃口，更别提运动了。

春节长假后的首个工作日已至，不少市民或许还未从假期的松弛状态中抽离出来。上班恐惧征、睡眠紊乱征、美味综合征 ...

春节期间，走亲访友，游历祖国大好河山，虽然玩得尽兴，但是由于作息和饮食不规律等原因，难免会出现身体疲乏、消化不 ...